소소한 지식 사전

최근 고민시는 여러 가지 논란으로 인해 많은 사람들의 관심을 받고 있습니다. 그럼 고민시가 누구인지, 과거 이력과 최근 이슈, 그리고 현재 대처 상황에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 

고민시가 누구지?

고민시는 1999년생으로, 한국의 배우이자 모델로 활동하고 있습니다. 그녀는 다양한 드라마와 영화에서 활발히 활동하며, 특히 청춘 드라마에서 주목받는 인물입니다. 고민시는 뛰어난 연기력과 독특한 매력으로 많은 팬을 보유하고 있습니다. 그녀의 인스타그램 계정은 팬들과 소통하는 중요한 플랫폼으로 자리 잡고 있습니다.

과거 이력

고민시는 중학교 시절부터 연기 활동을 시작했습니다. 그녀는 다양한 오디션을 통해 연기력을 쌓아갔고, 2018년 드라마 '어비스'로 본격적인 데뷔를 하게 됩니다. 이후 여러 작품에서 주연을 맡으며 인지도를 높였습니다. 그러나 그녀의 과거에는 학교폭력과 관련된 논란이 존재합니다. 최근 온라인 커뮤니티에서 제기된 의혹에 따르면, 고민시는 중학교 시절 친구들에게 폭언과 괴롭힘을 일삼았다는 주장이 제기되었습니다. 이러한 과거 이력은 현재 그녀의 이미지에 큰 영향을 미치고 있습니다.

주요 작품 활동

• 영화
  2016년 단편영화 《평행소설》 (감독, 각본, 주연)
  2018년 영화 《마녀》에서 김자윤(김다미)의 친구 도희 역
  2019년 《봉오동 전투》에서 이장하의 누나 이화자 역
  2022년 박찬욱 감독의 《헤어질 결심》에서 어린 송서래 역
  2023년 영화 《밀수》에서 고옥분 역으로 등장, 선배 배우들과 어깨를 나란히 하는 활약을 펼침
• 드라마
  2017년 SBS 《엽기적인 그녀》 선경 역으로 드라마 데뷔
  2018년 tvN 《라이브》에서 오송이 역
  2020년 넷플릭스 오리지널 《스위트 홈》 시즌 1, 다소 삐딱한 여고생 이은유 역, 국내외 호평
  2021년 KBS2 《오월의 청춘》 간호사 김명희 역, KBS 연기대상 우수상 및 베스트 커플상 수상
  2023년 넷플릭스 《스위트 홈 시즌 2·3》 출연 확정

이슈 내용

최근 온라인 커뮤니티에서 제기된 학교폭력 의혹에 대해 그녀의 소속사는 전면 부인하며 법적 대응에 나섰습니다. 그러나 이러한 대응에도 불구하고 논란은 좀처럼 수그러들지 않고 있습니다. 많은 네티즌들은 그녀의 과거에 대해 다시 한번 조명하고 있으며, 이에 대한 다양한 의견이 쏟아지고 있습니다.

미성년자 시절의 음주 논란으로도 주목받고 있습니다. 2021년, 그녀가 룸형태의 술집에서 찍힌 사진이 공개되면서 다시 한번 논란이 일었습니다. 이로 인해 그녀의 이미지가 더욱 악화되었고, 팬들과 대중의 신뢰를 잃게 되었습니다.

고민시의 현재 대처 상황

현재 고민시는 이러한 논란에 대해 적극적으로 대처하고 있습니다. 그녀의 소속사는 법적 대응을 통해 사실을 밝히겠다는 입장을 고수하고 있으며, 고민시 본인도 SNS를 통해 자신의 입장을 전하고 있습니다. 그러나 이러한 노력에도 불구하고 대중의 시선은 여전히 차가운 상태입니다. 고민시는 앞으로의 활동에 있어 더욱 신중을 기해야 할 것으로 보입니다.

한 줄 요약

학폭은 정당화될 수 없지만 한동안 신뢰를 회복하기는 힘들 것 같습니다.

편의점 음식으로 다이어트를 해보자 - CU 편의점 기준

직장생활을 하다 보면 간편하게 편의점에서 끼니를 해결할 경우가 종종 생긴다.

하지만 배고픔을 채우려 하다 보면 어느샌가 비용도 살도 늘어나는 경우가 있다.

그러니 25년 5월 현재 활용 가능한 음식을 확인해 보자 

다이어트 간식 고르기

1. 곤약 젤리

1팩당 4kcal로 칼로리가 매우 낮고 포만감을 높여주는 다이어트 간식입니다. 청포도, 복숭아, 요구르트, 사과 등 13가지 다양한 맛이 있어 기분에 따라 즐길 수 있습니다. 1팩당 1,900원에 판매 중이고 다양한 맛이 있는데 냉장 제품으로 한쪽 구석에 있어서 잘 보이지가 않으니 잘 찾아봐야 합니다. 보통 생크림 빵 주변에 있습니다.

타마리 곤약 젤리 (150g, 2800원) 도 있음.

2. 상상 안심 육포

지방이 적고 단백질이 풍부하며, 인공첨가물 없이 건강한 간식으로 야채 맛이 특징입니다. 30g당 85kcal로 부담 없이 즐길 수 있습니다. 1개당 4,600원이지만 2+1 행사가 자주 있습니다.

3. 테이스틴 단백질칩

기름에 튀기지 않고 단백질과 식이섬유가 풍부하여 바삭한 식감을 즐기면서도 칼로리 부담이 적은 간식입니다 (195kcal 기준)

스위트밀크맛, 어니언 갈릭, 나쵸 치즈 등이 있습니다.

4. 하림 오늘 단백바

밀크초코 캐러멜바, 밀크초코 피스타치오바가 있고 밀가루 Zero로 당류 3g 식이섬유 8,000mg이 있습니다.

개당 180 kcal로 개당 2,900원 2+1 행사가 많습니다.

식품조합으로 먹어보자

1. 닭가슴살

지방이 적고 단백질이 높아 근육 유지 및 체중 감소에 도움을 줍니다.

2+1 행사가 많고 CU 헤이루 시리즈 닭 가슴살은 1,900원으로 저렴하게 먹을 수도 있습니다.

2. 계란

삶은 계란이나 구운 계란을 통해 간단하고 건강한 단백질 보충이 가능합니다.

HEYROO 구운 계란득템 10입의 경우 4,900원으로 구매가 가능합니다.

3. 크래미

칼로리가 낮고 단백질이 높아 간식으로 좋으며, 죽과 조합 시 영양과 포만감을 동시에 충족시킬 수 있습니다.

4. 레트로트 죽

포만감이 높고 소화가 잘 되어 가벼운 한 끼 대체식으로 적합합니다. 여러 브랜드와 종류가 편의점에서 구매 가능합니다.

샐러드에 닭가슴살이나 계란을 추가하여 포만감을 높이고 단백질 섭취를 균형 있게 합니다. 간식으로는 곤약 젤리나 견과류를 먹으면 다이어트 부담이 적어집니다.

PB상품도 괜찮은 편

전반적으로 저렴하게 팔고 있다.

HEYROO라는 브랜드명으로 판매를 하고 있고 김치, 쌀밥부터 핫바등까지 간단하게 먹을 수 있는 음식들도 판매한다.

한 줄 요약

골고루 먹으며 다이어트에 성공해 보자!

주로 사용하는 일정 관리가 구글 캘린더라면  "OutlookGoogleCalendarSync"를 사용해 보자

업무 중 아웃룩을 사용하고 안드로이드 폰을 사용하는 분들 중에 구글 캘린더로 일정을 관리하는 사람이라면 한 번쯤 아웃룩에 자동으로 기재되는 각종 온라인 미팅 초대 일정을 구글 캘린더로 보고 싶다는 생각이 있을 것이다.

자동 동기화가 되지 않으면 일일이 수동으로  내용을 옮겨 적어야 하고 온라인미팅 URL도 따로 관리해야 하는 불편 있다.

아웃룩 캘린더와 구글 캘린더를 연동시키는 방법은 여러 가지가 있다.

1. 아웃룩 기본 내장 방법으로 구독을 통한 단방향 동기화

구글 캘린더에 아웃룩 캘린더를 추가해서 구독하는 방식이 가장 기본 방식인데... 실시간이 반영은 되지 않고 구글에서 편집하면

편집 내용은 아웃룩에 반영되지 않는다.

2. OutlookGoogleCalendarSync 같은 무료 프로그램 혹은 CalendarBridge, OneCal 등 상용 서비스 사용

두 가지 외에도 유로 서비스로 연동이 되는 프로그램은 많겠지만...

아주 오래전부터 서비스를 진행하고 있는 OutlookGoogleCalendarSync를 사용하면 무료로 연동시켜 준다.

3. Microsoft 365 및 Google Workspace 환경에서 공식 동기화 툴 사용

기업용  Google Workspace 계정을 사용해야 하고 Microsoft 365 사용해야 진행이 가능하다.

그래서 무료로 사용할 수 있는 OutlookGoogleCalendarSync로 설정을 진행해보려 한다.

OutlookGoogleCalendarSync가 뭔가요?

검색엔진에 " OutlookGoogleCalendarSync"을 검색하면 OGCS라는 약자와 함께 해당 사이트가 검색된다.

사이트 내의 설명을 살펴보자

설치 진행

안정버전인 베타와 최신 버전인 알파가 있고 설치파일과 포터블용 Zip파일이 있다.

기능의 차이는 크게 없고 버그를 수정한 것이 알파버전일 테니  24년 8월의 안정버전 설치 파일로 진행해 보겠다.

다운로드된 파일을 더블클릭해 설치를 진행해 보자.

설치도중에 이런 에러 메시지가 나왔다.

대충 확인해 보면 프로그램 개선을 위해서 깃허브에 에러 내용을 전송해 줄 수 있냐는 내용이다.

선택은 자율로...

설정 단계를 설명해 주는데 천천히 살펴보면 Setting 탭에서 아웃룩과 구글에 동기화할 캘린더를 설정하고

구글에 액세스 할 캘린더를 설정해서 동기화시킨다. 동기화 방향 및 기존항목과 중복 시에 삭제할지 병합할지를 선택할 수 있고

동기화할 날짜와 범위/정기적 동기화, 아웃룩 이벤트 발생 시 동기화일지 등.. 설정이 필요하다.

구글 캘린더 설정

구글 캘린더에서 톱니바퀴 모양을 눌러 설정에 진입한다.

기존 구글일정과 섞여 버리면 관리가 어려우니 새 캘린더를 추가하고 거기에만 동기화를 시키려고 한다.

OutlookGoogleCalendarSync Setting

우선 아웃룩부터 

• Outlook

아웃룩 프로필이 하나라면 디폴트 그대로이고 다른 것을 원한다면 변경해 주자.

• Google

아직 구글 연결이 되지 않았으니 연결이 필요하다. Cancel retrieval 구글 연동창을 띄워보자.

새로운 인터넷 창이 뜨면서 구글 로그인을 필요로 한다.

" Received verification code. You may now close this window. "

인증코드를 받았고 창을 닫을 수 있다는 메시지가 나옵니다.

그리고 캘린더 선택에서 구글 캘린더에서 만든 Outlook 캘린더를 연결해 준다. 

캘린더 선택이 되지 않는다면 Disconnect Account를 눌러 연결을 해제하고 Retrieve Calenders를 눌러 연동을 다시 하자.

• Sync Opstions

동기화 관련 추가 설정을 할 사람은 이 부분을 살펴보자

설정을 끝내면 꼭 저장해줘야 한다.

장점

• 무료. 오픈소스로 계속 관리 중
• 여러 컴퓨터에서 아웃룩 일정을 일관되게 유지할 수 있어 일정 관리 효율화에 탁월함.
• 구글 캘린더를 일정 저장소 및 클라우드 허브로 활용하여 언제 어디서든 일정 접근 가능성이 높아짐
• Outlook과 Google Calendar 간 세밀한 일정 내용 동기화가 강점입니다.

단점

• 한글화가 되어있지 않음.
• 다소 복잡해 보이는 설정(심플 버전이 나왔으면...)
• 동기화 프로그램 사용에 거부감이 있다면 사용을 권장하지 못함.

한 줄 요약

한번 잘 설정하면 업무가 편해진다.

더보기

만약 동기화가 안된다면 하단의 Start Sync를 클릭해보자.

 

그리고 동기화 주기

 

PC 시작시 켜짐 / 트레이로 시작 / 닫기시에 트레이로 들어가는 옵션을 켜면 좀더 사용하기 편리하다.

 

PC 시작할 때 60초 딜레이로 켜지게 하면 초기 부팅 딜레이를 줄일 수 있다.

영어식 호칭 표현이 어떻게 써야 할지 궁금하신가요?

한국을 포함한 아시아 문화권에서는 누군가를 지칭할 때 OO 씨로 부르기 때문에 생각을 못하지만, 업무상 영문 표현일 들어가게 될 때가 있다.

그때 이름만으로는 그 사람이 남자인지, 여자인지, 결혼한 사람인지 알 수가 없을뿐더러 간단한 업무만을 진행한다면 영어로 부르기가 애매해진다. 그래서 여성을 지칭하는  Miss / Mrs / Ms에 대해 알아봤다.

"Miss"를 사용할 때

Miss는 주로 어린 소녀나 만 18세 미만의 미혼 여성에게 사용한다.

그리고 공식적인 자리에서 젊고 미혼인 여성에게 존중의 표시로 쓰이기도 한다.

그리고 "Miss"는 혼인 여부를 나타내고, 미혼이라는 뜻이 된다.

"Mrs."를 사용할 때

Mrs는 주로 기혼 여성을 의미한다.

과거에 외국의 경우 남편의 이름과 함께 쓰이기도 했다.(예: Mrs. John Smith)

Mrs. 은 이미 혼인했다는 것을 분명히 알고 있을 때 사용한다.

과부의 경우 존중의 의미로 사용하기도 하지만 이혼 여성의 경우에도 Mrs. 를 개인 취향에 따라 사용하기도 한다고 한다.

"Ms."를 사용할 때

1950년대에 등장한 호칭이라고 하며 혼인여부와 상관없이 사용할 수 있는 중립적인 표현이다.

기혼여부를 밝히고 싶지 않을 때 사용하기도 하고 비즈니스상 사용하기도 한다.

※남성에게는 사용하지 않음.

Miss / Mrs. / Ms. 에 대한 비교

Mx.라는 표현도 있는데 Mx. 는 'Mixter(믹스터)'의 약자로, '섞다'라는 뜻의 'mix'와 남성 존칭인 'Mister'를 합쳐 만든 신조어입니다. 성별 이분법을 넘어서 다양한 성 정체성을 포용하기 위해 고안되었으며, 주로 성소수자나 트랜스젠더 등이 많이 사용한다고 하는데... 처음 보는 표현이라 사용할 일은 그다지 없을 듯하다. 

한 줄 요약

그냥 편하게 여성을 영문 문서로 지칭할 때는 Ms. 를 사용하는 것이 편하다.